膏滋的具体服法,一个是按照个人的身体状况决定;二是考虑个人的身体体质、应时的季节、气候、地理条件等因素,做到因人、因时、因地制宜。一般来说,服食膏滋多由冬至即“一九”开始,至“九九”结束。冬季为封藏的季节,滋补为核心的膏方易于被身体消化吸收贮藏,因此冬季是服食膏滋的最佳季节。医治为核心的调理膏方可根据病况需要,按照不一样时节特性随季节处方。
01服膏方法
冲服
取适量膏滋,放到杯里,将100mI温开水冲入搅拌,使之融化,喝下。有的膏滋粘稠较难烊化,应当用热水炖烊后再服。
调服
用适度的汤药或黄酒等,隔水炖热,调好和匀喝下。
噙化
亦称“含化”。将膏滋含在口中,让中药食材慢慢地在嘴里融化,发挥药效。
02服膏时间
空腹吃
《本草经》谓:“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优势是可使药物快速入肠,并保证较高浓度而快速发挥药效。滋腻补益药,宜空腹吃,如空腹时服食肠胃有不舒服的感觉,可以改在半饥半饱时服食。
餐前服
通常在餐前30~60分钟时服药。病在下焦,欲使药力快速下达者,宜餐前服。
餐后服
通常在餐后15~30分钟时服药。病在上焦,欲使药力留在上焦较久者,宜餐后服。
睡前服
通常在临睡前15~30分钟时服食。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。
03服膏剂量
服药使用量的多少,应按照膏滋的特性、个人情况以及其身体体质强与弱等情形而决定。通常每一次服食膏方取常见汤勺1匙为标准(相当于15~20ml)。
04服膏注意事项
1.哪些情形不可以服食?
新近患有感冒、咳嗽的人,宜暂时停止服用;
胃肠不好者,应停止服用一二日,若腹胀可冲服陈皮水;
急性病和有感染者、慢性疾病急性发作者,停止服食。
2.服食膏滋时需忌口
不可以吃萝卜
一般说来,服食含人参的膏滋期内不可以吃萝卜,是因为人参大补元气,是补气药中的佼佼者,而萝卜却能破气,两者之间作用相反,因此一起服食就会减弱或抵消人参的补气功效。但要是服食味厚滋腻的荤膏,出现不思饮食、胸闷、便秘、腹胀等副作用,这时可以吃些萝卜来化解。
不可以喝浓茶
茶叶中富含大量的鞣酸,碰到补膏中的蛋白质、生物碱或重金属盐等会起化学反应,转化成不溶解的沉淀物,干扰人体对营养物质以及其他有效成分的消化吸收,减少疗效。尤其爱茶的人,最好是将茶叶量减少,起码服膏后2—3个小时再喝。
忌生冷油腻及辛辣刺激性食物
通常服膏期内,应忌口生冷、油腻、辛辣等不容易消化吸收及有独特刺激性的食物,以防妨碍脾胃运化,干扰膏滋吸收。