大部分女生在每个月的几日里都要遭受“大姨妈”的折磨。

月经痛是常见妇科疾病和多发疾病中的一种。，指生理期前后或生理期内腹胀痛，伴随腰酸或别的不适感，比较严重的症状会影响到生活品质。

月经痛的分类

<1>原发性痛经

原发性痛经就是指质变性疾病的月经痛，常见于青春期的女孩、没有结婚和已经结婚未育者。有的人，随着年龄的增长，尤其是分娩后，月经痛会自动消退，不用医治。可是，要是疼痛感时间长，影响到日常生活，就应当开展医治。

原发性痛经的治疗以对症治疗为主，以镇痛镇静为主。

<2>继发性痛经

继发性痛经就是指盆腔性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引发的月经痛。应找到继发性痛经的原因，及早开展针对性地医治。

中医里觉得，月经痛是因=子宫气虚血瘀或气血不足所导致的。

每年冬天，月经痛的人数都要增加。那是由于冬天更易受寒，寒滞于身体内，气血循环遇阻，子宫瘀滞，出現痛经的症状。并且，大部分人常伴随畏冷、无力、食欲不佳、便溏等症状。月经血量大，血块排出来后，症状便会减轻。

如何预防月经痛和缓解痛经呢？

<1>保暖

<2>适当运动

<3>热水泡脚

<4>暖身补品