醉酒症状及缓解方法，喝酒过量的表现有哪些？

小酌怡情，醉酒伤身。过量喝酒不仅仅在短时间内身体难受，出现头疼、呕吐、拉肚子等症状，还有可能出现宿醉、酒精过敏、酒精中毒，甚至猝死的情况。大家要尽量避免喝酒，但有时候身不由己，不小心喝多了就需要通过多喝水、催吐、喝酸奶等各种方法缓解身体不适和尽量减少酒精对身体的伤害。湖北李时珍膏方为大家列举一些常见的醉酒症状以及缓解醉酒难受的方法，一起来看看吧。

喝酒脸红/脸白

人的身体内有两种酶分别叫做乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶，其中乙醇脱氢酶会自动分解从外界摄取进入身体内的酒精（乙醇）将其转变成乙醛，然后乙醛脱氢酶会将乙醛分解变成乙酸，最后乙酸会参与到体内多个代谢途径中，最终得到CO2和水排出体外。

为什么脸红

喝酒容易脸红是因为缺乏乙醛脱氢酶，乙醛直接作用于血管平滑肌，导致血管扩张，进而出现四肢面部潮红。如果乙醛脱氢酶缺乏，会导致乙醛在肝脏内过多的聚集，增加肝脏负担。长时间会导致酒精肝、肝硬化。建议喝酒容易脸红的人应该戒酒。

为什么脸白

喝完酒之后，脸就发白的人，说明他们的身体乙醇脱氢酶，乙醛脱氢酶含量都特别的少，导致既不能将酒精分解成乙醛，也不能将乙醛分解成乙酸，只能靠体液慢慢去稀释，这种情况下，其实喝酒脸白的人比脸红更危险，更容易发生酒精中毒。

怎么快速消除

要缓解这些症状首先是降低血液中的酒精浓度，注意多喝水，喝水能够有效地促进酒精的排泄。还要注意控制人体吸收酒精的速度，喝慢一些，让你的身体有足够的时间处理摄入的酒精。同时，尽量在喝酒前吃饱肚子，尤其是吃一些高淀粉含量的食物，这能减缓肠胃对酒精的吸收速度。

喝酒头晕的原因？

1、血压降低酒后引起动脉血管的过度扩张，从而导致血压的下降，就会出现头昏、头晕的现象。

2、酒精对中枢的作用少量饮酒可以兴奋中枢，但饮酒量较大时对中枢神经系统有抑制作用，无论是对中枢的兴奋或者抑制作用，都可以导致头昏。

喝酒头晕怎么缓解？

少量饮酒引起的头昏休息后可以改善，但大量饮酒引起的头昏，需要通过大量饮水、补液等加速代谢来缓解，必要时静脉补充盐水来升高血压。

饮酒过度胃难受

喝酒，尤其是酗酒对胃部有很大的刺激，对胃黏膜有损伤作用，尤其是短期内的酗酒行为，对胃部会产生急性胃粘膜病变。部分严重的患者会引起上消化道出血，导致黑便出现。如果出血量多，患者会出现恶心、呕吐、眼花、胸闷、心悸、气促等表现。

是什么原因

1、喝酒后能够刺激和加快胃部胃酸的分泌，会导致胃酸反流，就会产生胃痛的一些症状。

2、饮酒过多刺激胃液分泌，引起反酸，酒精刺激胃粘膜会引起的溃疡等疾病。

怎么缓解

1、多喝温开水，多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

2、喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。

3、可以喝下一杯酸奶，牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

4、吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。

怎么调养

1、喝酒之后要注意胃部的保暖，胃部受凉会加重胃难受的症状，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。

2、喝酒之后出现的较为严重的胃难受，比如剧烈的胃痛，此时最好能够就医进行检查治疗，可在医生指导下服用胃药缓解胃难受。

怎么预防宿醉？

1、喝酒前

喝酒前吃些东西垫垫肚子，吃些脂肪含量，碳水化合物含量高的食物；可以事先补充维生素，吃维生素片或者食物都可以；喝一汤匙橄榄油还有适量的酸奶也可以有效防止宿醉。

2、喝酒时

最好只喝一种酒，混合喝酒最容易宿醉；最好喝一些淡色酒水；多喝水有助于减轻宿醉的症状，在喝酒的间歇喝水也可以减缓饮酒的速度和量；要小心饮用香槟和起泡酒，香槟和起泡酒特别上头。

3、喝酒后

一定要在睡觉前喝一大杯水；起床后吃一顿丰盛健康的早餐，可吸收残留在胃里的酒精，补充营养；如果头疼的厉害，可以吃一些止痛药，但不要在喝酒后的晚上服用，最好是第二天服用。

当然，还可以通过“酒前酒后喝膏饮”来解救酒局的困扰。这里给大家推荐一款湖北李时珍膏方“酒前酒后喝膏饮”。

里面的姜黄成分能帮您养肝护肝；葛根能助您解酒醒酒；枳椇子则可以缓解您的酒醉不适。

无蔗糖零添加的复合型水溶姜黄专利让你开心喝酒、放心喝酒、健康喝酒。

酒前一瓶，保护肠胃，提高酒量，护肝养胃，降低酒气。

酒中一瓶，促清醒、防头痛、缓宿醉。

酒后一瓶，加速酒精分解，缓解身体不适，让您的第二天精神饱满、不再宿醉。