为什么说枸杞三斤，也抵不上此物一两？这3个健康小知识带你去健康养生

目前，愈来愈多的人开始注重健康养生，希望自己能身心健康。健康养生的确有利于健康，但很多人并不明白如何正确健康养生，只晓得“照搬”他人的养生方法，事实上

健康养生：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，但是有3类人并不适合在冬天吃萝卜

人们在日常生活中常常说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。现如今已经进到冬季，从中医的立场上来讲，这时多吃一点萝卜的确可以带来相应的养生作用。可以说，白萝卜的食用

健康养生：冬天吃食物有哪些注意事项？

多补充热源食物膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提升肌体对低温的耐受性。尤其是在应考虑补充包含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶

健康养生：脾胃虚弱的人怎么食补，应该注意什么？

脾胃虚弱是很多人都会有的问题，我们都知道脾胃是我们身体的主要消化器官，我们吃的食物都需要借助胃部消化吸收来摄入营养，因而一个好的脾胃对我们的身体而言有着至关重要

健康养生：气血不足，怎么调理？

通常情况下，我们从一个人的精、气、神能大概判断一个人是否健康。其实气血不足还表现为心悸、头昏眼花、面色萎黄、睡眠不好、腰酸腿疼等各种症状，如果你发现自己同时伴有

OEM加工，合格的大健康产品生产开发企业迈向新世界的门槛

现在人生活水平越来越高，然而亚健康状态的人群却急剧增加，人们对健康的渴求也与日俱增，但怎么保护健康，却是个悬而未决的问题。当今中国的主流医学为西医，但主流的西医