眼下，正值一年一度进补的最佳时令，不少颜宝宝已开始购买“膏方”。补血养气功能一大堆，吃下肚靠谱吗？

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近几年来，膏方，作为一种冬令调补的手段，变得越来越受到人们的青睐。在很多人看来，膏方便是补品，无论有病或是没病，吃终究没害处。但是膏方真的人人都适合吗？

膏方误区知多少？

误区一：膏方是万能的

膏方虽是好东西，但并不是全能的。得了病也要依据实际病况进行相应的治疗。进补膏方的适用人群是有考究的：处在“亚健康”状态的中青年人、大病过后处在康复期的病人、有早衰趋向、需要抗衰老的人群及其患有慢性疾病，但处在稳定期的人群等。

误区二：跟风吃膏方

吃膏方并不是赶潮流，要是平常很健康，身体各方面沒有脏腑气血虚弱，就没必要进补。如今市場上面有许多秋梨膏，很多人会买来吃，这样是不对的。秋梨膏养阴清肺，适用的年龄段较为广泛，口干、嗓子痛、干咳者可以食用，但舌苔黄厚、湿气重的人群就不适合吃。此外，由于膏方大部分较为滋腻，会影响到消化功能，肠胃功能较差的儿童需慎服。

误区三：膏方越贵越好

很多人觉得膏方越贵越好，冬虫夏草、山参、鹿茸等名贵的滋补中药多多益善。实际上，膏方并不是越贵就越好，适合你的那一款才最好。膏方强调辨证，体现调补和治病相兼顾，实多攻多，虚多补多。每一个人的病况有所不同，应依据病况来挑选药材，不应该盲目追求名贵的进补药材。如人参、冬虫夏草等补益药物都各有其功效与作用，须专门针对身体情况恰当应用。

误区四：吃膏方会营养过剩

中医强调的是平衡理念。现代人不缺乏营养，甚至于营养过剩也是事实。膏方通常由滋补的名贵药材和治病的普通中药构成，以实现补中有治的功效与作用。膏方并并不是一味地强调大补，反而是进行补虚泻实，均衡营养。因此不用担心吃膏方会长胖，反之进行膏方调养后可以促进营养的均衡吸收。

那么服用膏方要注意哪些问题呢？

1、食用膏方时，不要与常服药同时服用，可间隔1~2小时；

2、服药期间还需“忌口”，通常应禁口生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；

3、服滋补性膏方时，不适合过多饮茶；

4、某些膏滋药还禁口某些食物，如含人参的膏，忌吃生萝卜；含首乌的膏，忌猪、羊血及铁剂。