你的免疫力还好吗？

大家经常听免疫力这个词，但都没见过。

小伙伴们可以简便地根据下列 9 条开展自我检测，假如达到 3 条以上，就需要留意你的免疫力哦：

老是感冒：一年内感昌超出 3 次，特别是在在时节更替温度剧变的情况下容易感冒，且病情一般在 7 天乃至 10天以上，还经常出现由发烧感冒引起急性支气管炎乃至新冠肺炎的状况。

人体疲倦：常常觉得疲倦，稍做一点事就觉得累。即使睡眠时间时长超出 9 钟头，依然觉得困，办事提不起来精神实质，而且尤其非常容易分心。

痊愈效果差：创口比平常人痊愈得慢且非常容易感柒，或是被撞了之后淤血消得尤其慢。

胃肠柔弱：非常容易得了胃肠疾病。例如出门就餐时，一样的食材他人吃了没问题，但你却肚子痛，比较严重的过程中还会继续呕吐腹泻的。

牙龈肿痛：经常出现口腔溃疡。

高发发炎：老是咳嗽且很容易引起急性支气管炎、新冠肺炎、扁桃体炎等。

哮喘不断：哮喘的患者，且哮喘不断发病。

记性不好：神情恍惚，爱健忘。

消极情绪：经常生气，一点就爆，或是常常消沉。

免疫系统关键有三大功能

第一个：防御力功能，可以抵挡病菌、病毒感染，例如疱疹病毒感染、乙型肝炎病毒、沙门菌、橙黄色金黄葡萄球菌等。

第二个：稳定功能，可以消除变老、损害、死亡细胞这种身体排泄废弃物。

第三个：监控功能，可以解决肿瘤细胞等基因突变体细胞。

因而，当免疫系统遭受毁坏，当然便会危害免疫力，免疫力降低则会致使病症的产生。

如何提高免疫力

俗话说得好“人活一口气”，大家甚至于可以把人当做是一口气，这一气从胎宝宝就开始了，它充沛人就强劲，它凋谢人就萎靡不振。人的一切情况都和气相关，免疫力也是一样。

一说到气血虚，必须补气血，最先便会想起山参。

人参，采新天地之灵性，吸日月之精粹为之，从古至今有着“百草之王”的美名，更被中国东方传统式医疗界称为“温补肾阳，扶正固本”之绝品。它是中华医药的霸者，能大补元气，是死而复生的至宝，从一代大文豪苏轼到繁荣君王乾隆，成千上万英雄好汉都被山参的用途所乱倒。

人参药用使用价值：

《神农本草经》记述：“山参，味辛，生寒。主补五脏，安精神实质，定灵魂，止心悸失眠，除煞气，清目，高兴益智类。一名人衔，一名鬼盖。生峡谷。久服，益身益寿延年。”

“圣医”张仲景，《伤寒杂病论》所记录的113个方子中有21个使用了山参。

知名中医李东垣强调：“山参能补肺中之气，肺气虚旺则四脏之气皆旺，肺主诸气故也。

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