2022年虽然受到疫情的冲击，但是依旧有很多朋友选择在五一出行，去不同的城市吃吃喝喝，节后如何快速解油腻和刮油脂呢？？这里有解油腻的小贴士哦~
一、水果
水果中含有大量的维生素，能够促进体内肠胃道的蠕动，也能减轻油腻带来的不适感。食物经过体内的时候也会带走部分的油脂。像苹果、山楂、梨等食物就能起到解油腻的作用。特别是山楂，它含有粗纤维高达20%，可以消积食、助消化，特别在消化肉类这一项中尤其显著。
二、酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸，可以促进胃液的分泌，提高食欲、加强消化的功效，酸奶富含大量的益生菌成分，如：乳酸菌、双歧杆菌、等等，都可以保护我们的肠道，维护我们的微生物。
三、喝本草膏饮
喝一瓶膏饮，能够起到解腻，清肠，去油脂的效果。大餐之后，人们喝一瓶美滋嗖本草膏滋，会使胃中舒服些，正是利用了它具有属消除油腻的作用。当我们在外面餐厅吃大鱼大肉的同时，就可以方便快速地打开一瓶膏饮——“李时珍本草膏饮”，随时随地，解除油腻。李时珍本草膏饮无添加无农残，利用高科技萃取茶叶，制成速溶的方式，使刮油瘦身更加快捷。
美滋嗖本草膏滋里面15味自然本草科学配伍，传承古法匠心熬制，自然健康边轻边养，由内滋养由外绽放。万纤宠爱，边“嗖”，让你健康、舒适、轻盈、内养、不依赖。
为了魔芋决明子美滋嗖本草膏滋润肠道排便的效果，我们还添加了各种食材，如决明子、魔芋粉、火麻仁、奇亚籽、阿胶等。清热解毒的效果加倍，药食同源调和优质营养，充分发挥其价值。
从肠、脾、胃、肝等方面综合滋补，滋养全身，既能促进消化，润肠通便，又不伤身。
