冻龄生长，是每一个女性的向往。要想做到冻龄，其实只要做好一件事情：气血充足。

《黄帝内经》中说：百病变化而生源于气血失和。

《千金方》也曾有记述：女子以血为本，以气为用。

气血对于女性，宛如水份对于鲜花。水少，则花衰枯败；而女性气血亏虚，气血不通，就易于变胖水肿，早衰易老。

一、膏滋驻颜养气血

女性真实的美，是从里到外“养”出来的，化妆品抹不出来，美容院做不出来，名牌服装穿不出来，整形手术更整不出来。

中医学善于调理女人病——女人的美，当然可以靠膏滋来“养”。

膏方又叫膏滋，源于汉唐，承传到现在为止数千年的历史文化。它不但是杨贵妃的美容养颜秘方，也是慈禧太后的驻颜之术。

《慈禧光绪医方选议》中记述，慈禧太后服用30余首膏滋，涉及各种类型常见疾病的调里，温中健脾，祛痰消食的扶元和中膏；清肺热、润肺燥的二冬膏、梨膏；清热解毒养肝，止咳化痰和络的清热解毒养肝护肝和络膏等。

如今备受购买者热捧的固元膏、姜枣膏，也是慈禧太后晚年时期十分喜欢食用的。

​慈禧太后能有如此冻龄外貌，膏滋调理可以说功不可没。

只不过从古至今，膏滋制作方法制作方法，中药材挑选严苛，选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等八道工序，一道都不可少，经历7天8道古法繁杂工艺，匠心熬制成膏。

​从而，大家戏称膏滋为“滋补品里的工艺品，工艺品里的奢侈品”。

过去只有皇宫贵族使用，普通百姓非常少能服用，以至于到清朝才逐渐风靡起来。

如今，伴随着膏滋文化的传递，用膏滋调理身体，已不再是稀奇的事。只不过怎样用膏滋调理，才可以真正实现补充气血，美容养颜，身体健康的目的呢，并非所有人都了解的。

​二、怎么判断气血不足

​弄清楚这个问题，首先要能分辨什么样的状态是气血虚？

1、面色

最易于观察到的就是气色。脸色苍白、暗黄，色素斑增多等，多半是气血不足的表现。

2、眼睛

眼睛是心灵的窗户，若眼睛没神，眼袋浮肿，眼睛干，眼皮沉重，通常是气血不足。

3、月经不调

女性气血不足，非常容易造成月经失调，痛经，月经量少，有血块等情形。

​4、睡眠

很多人睡觉多梦，或是睡眠质量很浅，稍有便会便会被弄醒，大多数也是气血不足的反映。

女性气血不足，对身体状况的影响较大，最关键便是卵巢功能的变弱，免疫功能降低、新陈代谢失衡，而且还可能会加速衰老。

杨贵妃、慈禧太后及皇室中人长期坚持服食膏滋，以维持年轻容颜，乃至实现延年益寿的目的，其说到底是补充了气血。

对女性来讲，阿胶、枸杞子、核桃、桑葚、虫草、雪莲等熬煮膏滋的中药材，对补血益气、滋养肌肤、行气破瘀、通经止痛、舒肝解郁、和血调经等大有益处。

​三、一人一方量身定制

​自然不一样的膏滋相应的症状不一样，功效也会有所区别。

不仅如此，有一点要特别注意。

膏滋虽好，并非所有人都适合。尤其是孕妇，在服食膏滋产品时，一定要遵循医嘱。

尽管孕妇需要大量的营养补充，但有一些中药材对孕妇的身体健康并不太好，乃至还会伤及到宝宝。

​因此，膏滋通常采用一人一方的个性定制，依据每一个人不一样的身体体质，不一样的症状，针对性的熬煮膏滋。

但这些并不影响女性朋友应当对身体健康付出更多的关注，反而可以利用量身定做的方法更清楚自己的身体状况，在气血充足的情况下，更好的护理身体，做一个有故事的女性。

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